Biotin 300 mcg

Biotin 300 mcg od značky Natural Factors je doplněk stravy s biotinem. Každá kapsle obsahuje 300 mcg biotinu, což odpovídá 600 % referenční hodnoty příjmu.

Biotin a jeho funkce

Biotin, známý také jako vitamin B7 nebo vitamin H, je ve vodě rozpustný vitamin skupiny B. Vzniká ve střevech působením určitých bakterií a lze ho přijímat také z potravin živočišného a rostlinného původu, obvykle však v nízkých koncentracích.

Biotin se podílí na metabolismu bílkovin, tuků a sacharidů a pomáhá přeměňovat potravu na energii. Podporuje také rovnováhu hladiny cukru v krvi a funkci nervové soustavy, jater, zraku, potních žláz, kostní dřeně a nervové tkáně. Přispívá k psychickým funkcím a k udržení normálního stavu pokožky, vlasů a nehtů. Podle zdroje může pomáhat omezovat vypadávání vlasů a podporovat jejich růst i posilovat nehtovou ploténku.

Biotin působí jako koenzym řady enzymů, a je tak důležitý pro jejich správné fungování při různých metabolických procesech. Podporuje běžnou tvorbu mastných a nukleových kyselin a metabolismus tuků a sacharidů. Podílí se také na tvorbě glykogenu, který slouží jako energetická zásoba ve svalech, a na chemických reakcích v mitochondriích, hlavním zdroji energie buněk. Napomáhá rovněž správnému fungování dalších vitaminů skupiny B. Jeho nedostatek je vzácný.

Možné projevy nedostatku biotinu:
    →  červené kožní vyrážky, zejména v oblasti obličeje, suchá a olupující se pokožka nebo suché oči
    →  řídnutí vlasů
    →  únava, depresivní stavy, nespavost nebo potíže s usínáním
    →  nevolnost nebo ztráta chuti k jídlu
    →  pálení či brnění končetin, bolesti svalů nebo žaludeční potíže

Doporučené použití: Užívejte 1 tabletu denně.