Creatine Monohydrate 100%

Primal Nutrition Creatine Monohydrate 100% je čistý, mikronizovaný a ultrafiltrovaný kreatin monohydrát. Balení obsahuje 100 dávek; kreatin patří mezi nejvíce zkoumané doplňky stravy.

Vlastnosti:
    →  Čistý ultrafiltrovaný kreatin monohydrát
    →  Podporuje zvýšení síly a svalové hmoty, regeneraci a vytrvalost
    →  3 certifikáty kvality

Kreatin patří k nejpopulárnějším a nejvíce zkoumaným přírodním doplňkům. Většina výzkumu se zaměřuje na vliv kreatin monohydrátu na výkon a zdraví; na trhu se však prodává i řada dalších forem kreatinu. Mnoho sportovců jej užívá jako doplněk stravy, protože ho podle popisu nedokáže získat dostatek z potravy.

Výzkumy opakovaně ukazují, že doplňování kreatinu v kombinaci s intenzivním silovým tréninkem může zvýšit sílu, beztukovou hmotu a svalovou morfologii více než samotný silový trénink. Kreatin může být přínosný také při jiných druzích cvičení, například při sprintech s vysokou intenzitou nebo vytrvalostním tréninku. Jeho účinky se však zřejmě snižují s prodlužující se dobou cvičení.

Ne každý reaguje na kreatin stejně. Obecně se má za to, že jeho doplňování zvyšuje zásoby kreatinu a podporuje rychlejší obnovu adenosintrifosfátu (ATP) mezi vysoce intenzivními cvičeními. To může zlepšit výkon a podpořit větší tréninkové adaptace. Novější výzkum uvádí, že dávkování 0,1 g/kg tělesné hmotnosti v kombinaci s vytrvalostním tréninkem zlepšuje tréninkové adaptace na buněčné a subcelulární úrovni.

Složení: 100 % kreatin monohydrát

Velikost jedné dávky: 2 odměrky (5 g)
Počet dávek v balení: 100

Doporučené použití: Užívejte před tréninkem nebo po něm.

Upozornění:
Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Není určeno těhotným a kojícím ženám. Výrobek není náhradou pestré stravy. Není léčivým přípravkem, ale doplňkem stravy. Před užíváním se poraďte se svým lékařem.