Suplefer

Suplefer od STC Nutrition je doplněk stravy se železem ve formě bisglycinátu a vitaminy skupiny B. Bisglycinát patří mezi nejlépe biologicky dostupné formy železa a vyznačuje se dobrou snášenlivostí pro trávení.

Železo se podílí na důležitých procesech v organismu. Je součástí hemoglobinu červených krvinek a je nezbytné pro přenos kyslíku z plic do buněk. Nedostatek se může projevovat bledostí a chronickou únavou; zvýšené riziko se týká zejména žen v reprodukčním věku.

Intenzivní cvičení může u některých sportovců, především žen, vést ke zvýšeným ztrátám železa a jeho nedostatku (1). I mírný nedostatek může omezit adaptaci na různou zátěž a ovlivnit výkonnost (2). Několik klinických studií uvádí zlepšení výsledků u žen s nedostatkem železa při jeho doplňování (3); další studie poukazují na přínos suplementace u žen trpících únavou (4).

Vstřebávání železa z potravy je obtížné a jeho průměrná míra absorpce činí pouze 10 %. U bisglycinátu železnatého:
    →   absorpce je 2krát vyšší než u síranu železnatého (5);
    →   rychlost absorpce je 3,8krát vyšší než u síranu železnatého a 3,6krát vyšší než u oxidu železitého;
    →   biologická dostupnost je 4krát vyšší než u síranu železnatého (6);
    →   při užívání nebylo pozorováno toxické hromadění ve střevech.

Doplňování železa je zvlášť důležité při jeho nedostatku a při anémii z nedostatku železa, při zvýšených ztrátách (silná menstruace, po operaci nebo úrazech), při zvýšené potřebě (v těhotenství), při chronické únavě a u vegetariánů.

Účinek železa podporují vitaminy skupiny B. Vitamin B2 se podílí na metabolismu železa; vitaminy B2, B3, B5, B6, B9 a B12 přispívají ke snížení únavy.

Složení: Aminokelátové železo (bisglycinát), vitaminy B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 a B12; rostlinná kapsle. Bez složek živočišného původu a GMO.

Průměrné množství v 1 kapsli:
Železo (aminokelát, bisglycinát): 14 mg (100 % RHP)
Vitamin B1: 1 mg (90 % RHP)
Vitamin B2: 1,4 mg (100 % RHP)
Vitamin B3: 16 mg (100 % RHP)
Vitamin B5: 6 mg (100 % RHP)
Vitamin B6: 1,4 mg (100 % RHP)
Vitamin B8: 50 µg (100 % RHP)
Vitamin B9: 200 µg (100 % RHP)
Vitamin B12: 2,6 µg (100 % RHP)
RHP – referenční hodnota příjmu.

Doporučené použití: 1 kapsle během jídla, pokud možno ráno nebo v poledne.