Iso-Milk

Iso-Milk od Genius Nutrition je 100% mléčný proteinový izolát s 20 % syrovátkové bílkoviny a 80 % kaseinu, který kombinuje rychleji a pomaleji vstřebávané bílkoviny.

Složení a výroba
Iso-Milk se vyrábí přímo z čerstvého mléka pasterizací, mikrofiltrací a ultrafiltrací při nízkých teplotách. Poté se suší v samostatné sušárně. Podle popisu si díky tomuto procesu bílkovinná struktura zachovává svou původnější podobu a zůstává bohatá na imunoglobuliny. Produkt obsahuje velmi málo tuku, sacharidů a laktózy, naopak má vysoký obsah aminokyselin, zejména BCAA. Je popsán jako čistá forma proteinu vyráběná technologií přirozené filtrace.

Jedna dávka obsahuje 27 g bílkovin. Popis produktu uvádí, že kombinace 20 % syrovátky a 80 % kaseinu zajišťuje vyšší vstřebávání živin, podporuje syntézu bílkovin a metabolismus tuků, pomáhá chránit svalovou tkáň před rozpadem a podporuje její dlouhodobé zotavení a růst. Uvádí také zvýšení syntézy bílkovin o 33 % při užití před tréninkem.

Bílkoviny přijaté před cvičením podle popisu podporují syntézu svalových bílkovin. Zmiňována je studie, v níž po užití 20 g syrovátkové bílkoviny před tréninkem nastala pozitivní anabolická odezva. Předtréninkové užití má rovněž ovlivňovat nadměrnou spotřebu kyslíku po cvičení (EPOC) a zvýšit množství kyslíku dostupného tělu během tréninku.

Zastupitelné aminokyseliny se po vstřebání dostávají do krevního oběhu a podle popisu pomáhají udržovat stálý přísun živin, předcházet katabolismu a podporovat regeneraci i růst svalů. Jejich nedostatek při zvýšené fyzické aktivitě může vést k odbourávání svalové tkáně, kterou tělo využívá k pokrytí energetických potřeb. Aminokyselinám je připisována také podpora rozkladu tuků v buňkách a funkce hypofýzy i přirozené sekrece růstových hormonů.

Esenciální aminokyseliny je třeba přijímat ze stravy; podle popisu tvoří jednu třetinu svalové tkáně a pomáhají chránit svalové zásoby glykogenu před nadměrným odbouráváním při námaze. BCAA mohou sloužit jako nepřímý zdroj energie pro svaly: v játrech se při procesu zvaném glukoneogeneze přeměňují na glukózu. Popis doporučuje jejich příjem před intenzivním silovým tréninkem i po něm.

Prášek se okamžitě rozpouští, bez nutnosti použití mixéru, a má prvotřídní chuť. Lze jej připravit jako běžný koktejl, přidat do ovesné kaše nebo použít na proteinové palačinky. Hodí se ráno, v poledne i večer, také jako náhrada jídla nebo nápoj před spaním. Produkt je prezentován jako 100% mléčný proteinový izolát bez přidaných složek.

Doporučené použití: V tréninkové dny rozmíchejte 1 odměrku ve 250 ml studené vody v šejkru, uzavřete a protřepávejte 30 sekund. Užijte před tréninkem a další odměrku před spaním. Ve dnech bez tréninku připravte stejným způsobem a užívejte mezi jídly a/nebo před spaním.

Minimální trvanlivost a skladování: Spotřebujte před datem uvedeným na obalu. Skladujte na chladném a suchém místě.

Upozornění: Doplňky stravy jsou určeny pouze zdravým osobám. Pokud jste těhotná nebo kojíte, přípravek neužívejte. Uchovávejte mimo dosah dětí. Tento doplněk stravy nesmí nahrazovat pestrou a vyváženou stravu. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.