Pilates and Home Exercise Board

Armageddon Sports Pilates Board od značky ARMAGEDDON je kompaktní multifunkční deska na pilates a domácí cvičení, se kterou můžete procvičit břicho, nohy, hýždě, paže i celé tělo.

Hodí se také na funkční cvičení, protahování a trénink s vlastní vahou. Díky kompaktnímu provedení nezabere doma mnoho místa a umožňuje obměňovat cviky i polohy podle úrovně cvičícího.


Vlastnosti a možnosti využití
    →  Multifunkční deska pro pilates a domácí cvičení celého těla
    →  Vhodná na cviky na břicho, střed těla, nohy a hýždě
    →  Lze ji využít také pro funkční cvičení, stabilitu, kontrolu pohybu a mobilitu
    →  Kompaktní konstrukce, kterou lze snadno uložit
    →  Praktická volba pro domácí cvičební prostor, bez potřeby velkých fitness strojů
    →  Vhodná pro začátečníky i pokročilé a pro každodenní kratší tréninky

Deska umožňuje zařadit do domácího tréninku více různých cviků s jedním pomůckou. Lze ji kombinovat s cvičením s vlastní vahou a přizpůsobit zvoleným cvikům na horní i dolní část těla.

Jak používat
Desku položte na rovný, stabilní a neklouzavý povrch. Cvičte kontrolovaně a bez prudkých pohybů. Začněte lehčími pohyby a zátěž i obtížnost zvyšujte postupně.

Důležité informace
Před každým tréninkem zkontrolujte, zda je pomůcka stabilně umístěná a všechny její části jsou správně upevněné. Zajistěte kolem sebe dostatek volného prostoru. Pokud pocítíte bolest nebo nestabilitu, cvičení přerušte.