Elastična traka za vježbanje Zelena / Resistance Band Green

Zelená odporová guma na cvičení / Resistance Band Green od značky ARMAGEDDON nabízí odpor 20–50 kg pro asistované shyby, silový trénink i cvičení doma; uzavřený kruh z přírodního kaučuku má obvod 208 cm.

Zákazníky dobře hodnocená guma má rozměry 208 × 2,2 × 0,45 cm. Její délka od jednoho konce k druhému je 104 cm. Odporové gumy se liší barvou i šířkou; u tohoto modelu je uvedena šířka 45 mm.

Využití při tréninku: Použijte jednu, případně dvě gumy jako dopomoc při shybech: vložte kotník do gumy, která odlehčí část tělesné hmotnosti a pomůže zachovat správnou techniku. Guma se hodí také na dřepy s činkou i bez ní, mrtvé tahy, cviky na stehna, přítahy a další silová cvičení. Lze ji využít při bench pressu ke zvýšení odporu, při veslování, ve fitness i při tréninku CrossFit.

Je vhodná pro pokročilejší sportovce, kteří chtějí zvýšit zátěž. Uplatní se při ohýbání a natahování paží i jako doplněk k posilování bicepsů, tricepsů, ramen a předních i bočních břišních svalů. Pokud jste už zvyklí na zátěž černé a fialové gumy, zelená může posloužit k dalšímu rozvoji síly. Odpor v jednotlivých částech cviku může podpořit lepší techniku pohybu, sílu a růst svalů. Přidáním odporu lze obměnit například bench press, dřepy s osou nebo mrtvý tah.

Guma z vysoce odolného přírodního kaučuku je určená i pro náročný trénink. Umožňuje kontrolované svalové napětí v různých směrech a využití při strečinku, cvičení s odporem i vlastní vahou a při rozvoji flexibility a pohyblivosti. Zdroj uvádí také možné přínosy pro stabilitu a sílu středu těla. Díky kompaktnímu provedení ji můžete využít k procvičení celého těla doma.

Armageddon Sports nabízí celkem 6 gum ve 3 skupinách podle lehkého, středního a těžkého odporu. K dispozici jsou také červená, černá, fialová, modrá a oranžová varianta.