Folate 800 mcg

Folát 800 mcg od Nature's Way je doplněk stravy s folátem, vitaminem B9, který se podílí na dělení buněk a syntéze DNA a je důležitý také během těhotenství.

Folát a kyselina listová jsou formy ve vodě rozpustného vitaminu B9, který se účastní řady důležitých procesů v těle, mimo jiné dělení buněk, replikace a syntézy DNA. Podílí se také na vstřebávání vitaminu B12 a řady důležitých aminokyselin. Vitamin B9 pomáhá udržovat zdraví a běžné fungování mnoha orgánů a tělesných systémů; jeho nedostatek může vést k závažným problémům.

Co je folát a kyselina listová?

Pojmy folát a kyselina listová se často používají zaměnitelně, jde však o rozdílné formy. Folát se přirozeně vyskytuje v ovoci, zelenině a luštěninách. Kyselina listová je jeho syntetická forma, která se používá v doplňcích stravy nebo k obohacování některých potravin, například mouky, těstovin, snídaňových cereálií, chleba a rýže.

Kyselina listová se podle dostupných zjištění vstřebává lépe než folát z potravin. Jedna vědecká studie uvádí její biologickou dostupnost o 78 % vyšší než u přirozené formy vitaminu B9. Ve srovnání s folátem je také v organismu stabilnější.

Možné přínosy folátu a kyseliny listové
    →  Podpora zdravého průběhu těhotenství: Vitamin B9 se podílí na syntéze DNA a řadě důležitých enzymatických reakcí, proto je důležitou součástí jídelníčku v těhotenství. V tomto období ho tělo matky potřebuje více než obvykle, aby se plod mohl správně vyvíjet a růst. Mnozí odborníci doporučují začít s jeho užíváním ještě před otěhotněním, aby se předešlo vrozeným vadám dítěte. Jedním z nejznámějších účinků kyseliny listové je snížení rizika defektů neurální trubice, které mohou postihnout mozek a míchu.
    →  Podpora zdraví srdce: Užívání kyseliny listové je spojováno s podporou srdeční funkce a nižším rizikem kardiovaskulárních onemocnění. Dostatečné množství vitaminu B9 souvisí s nižší hladinou homocysteinu, aminokyseliny, která podporuje tvorbu krevních sraženin a zužování i tvrdnutí tepen.
    →  Podpora kognitivních funkcí: Nízké hladiny folátu a dalších vitaminů skupiny B, například B12, jsou spojovány s demencí a některými neurodegenerativními poruchami souvisejícími s věkem. Vědecké studie ukazují, že pravidelné užívání kyseliny listové může pomáhat zlepšovat kognitivní schopnosti a snižovat riziko některých stavů, například Alzheimerovy choroby.
    →  Podpora zdraví kostí: Homocystein může kromě kardiovaskulárního systému negativně ovlivňovat také zdraví kostí. Jeho zvýšená hladina může potlačovat kostní metabolismus a vést ke snížení minerální hustoty kostí.

Folát a kyselina listová mohou také přispět ke zmírnění příznaků deprese a snížit riziko některých druhů rakoviny, ztráty sluchu a makulární degenerace související s věkem.

Doporučené užívání: Užívejte 1 kapsli denně, přednostně během jídla nebo po něm.