Elastična traka za vježbanje Crvena / Resistance Band Red

Červená odporová guma na cvičení od značky ARMAGEDDON nabízí odpor 5–15 kg a hodí se pro rozcvičení, asistované shyby i další silový trénink.

    →  Rozměry a odpor: Guma tvoří uzavřený kruh s obvodem 208 cm a délkou 104 cm při měření od jednoho konce k druhému. Je široká 13 mm; jednotlivé úrovně odporu se liší také šířkou. Červená varianta nabízí odpor 5–15 kg a je vhodná pro muže i ženy. Armageddon Sports nabízí celkem šest gum v černé, fialové, zelené, modré, oranžové a červené barvě, rozdělených do tří skupin podle lehké, střední a vysoké zátěže.

    →  Možnosti využití: Použijte jednu, případně dvě gumy jako dopomoc při shybech: vložte do gumy kotník, aby část vaší hmotnosti nesla guma a usnadnila provedení cviku. Odpor lze využít také při tlaku na lavici, dřepech s osou, mrtvém tahu a dalších cvicích. Hodí se pro rozcvičení, protahování, jógu, aerobik, trénink s vlastní vahou i se zátěží, rehabilitaci a cvičení zaměřené na flexibilitu a mobilitu. Lze ji zapojit při posilování bicepsů, tricepsů, ramen a přímých i šikmých břišních svalů.

Guma z přírodního kaučuku umožňuje kontrolovat svalové napětí v různých směrech pohybu. Odpor můžete přidat v různých částech cviku a obměnit tak trénink celého těla. Lze ji používat doma i jako pomůcku při obnově a posílení svalových vláken po zranění. Výrobce uvádí také její využití pro rozvoj síly, stability středu těla a rozsahu pohybu. Díky kompaktním rozměrům se hodí i na domácí cvičení.