FitBall | 45 cm

FitBall | 45 cm od GymBeam je gymnastický míč na posilování, protahování, rehabilitaci i celodenní sezení; díky protiskluzovému povrchu a přiložené pumpičce se snadno používá.

Míč je vyrobený z odolného materiálu a hodí se k procvičování středu těla, hýždí, zad i hrudníku. Jeho nestabilita zapojuje střed těla a podporuje správné držení těla. Může být alternativou k celodennímu sezení na židli, například při práci u stolu.

Využijete ho také při posilování celého těla, například při klikování s nohama položenýma na míči nebo při přitahování kolen v pozici prkna. Hodí se také na protahování, rehabilitaci, pilates a jógu. Součástí balení je pumpička.

Pokyny k použití:
    →  Uvedená velikost míče označuje jeho maximální průměr. Míč FitBall 45 cm se doporučuje nafouknout na průměr 40–45 cm.
    →  Pro nafouknutí na konečnou velikost je třeba míč nafouknout dvakrát. Po prvním nafouknutí ideálně počkejte 24 hodin a poté ho dofoukněte na maximální velikost.
    →  Míč uchovávejte v bezpečné vzdálenosti od malovaných stěn, dřevěného nábytku a míst, kde se pracuje se dřevem. Chraňte ho také před domácími mazlíčky, kteří by ho mohli poškodit.
    →  Nepoužívejte míč na kluzkých površích, jako jsou dřevěné podlahy nebo dlaždice, zejména při cvičení nebo sezení na míči.
    →  Pokud chcete míč používat jako porodní míč nebo jako pomůcku ke cvičení v těhotenství, nejprve se poraďte se svým lékařem.
    →  Míč uchovávejte v čistém, suchém a dobře větraném prostředí.
    →  K čištění nepoužívejte silně kyselé ani alkalické čisticí prostředky. Nevystavujte míč přímému slunečnímu záření a neskladujte ho při vysokých teplotách.
    →  Maximální nosnost míče je 100 kg. Při používání dbejte na rovnoměrné rozložení hmotnosti a nepřetěžujte jednu konkrétní část míče.