Apple Fiber

Apple Fiber od GymBeam je rozpustná jablečná vláknina, která může být užitečným doplňkem zdravého jídelníčku pro podporu trávení a delší pocit sytosti.

Vláknina pochází z kvalitních jablek a slouží jako potrava pro prospěšné střevní bakterie, tedy jako prebiotikum. Ty jsou důležité pro správné fungování střev. Rozpustná vláknina na sebe váže vodu, zvětšuje svůj objem a získává gelovitou konzistenci. Může tak zpomalit vyprazdňování žaludku a pomoci déle zachovat pocit sytosti, například při snaze zhubnout. Díky vysokému obsahu vlákniny může být vhodnou volbou také pro ty, kteří chtějí zahnat hlad nebo omezit chuť na sladké.

Doporučené použití: Rozmíchejte ve vodě nebo přidejte do jídla. Díky neutrální chuti se hodí například do kaše, smoothie, jogurtu s cereáliemi nebo müsli. Jedna polévková lžíce přidá do jídelníčku přibližně 6 g vlákniny, tedy zhruba čtvrtinu doporučeného denního příjmu.